こんにちは、理学療法士の山下です。
現在、YouTubeにて家で簡単にできるリハビリ動画を投稿しています。

【動画一覧】
・身体に負担のかからない姿勢作り
・腰痛改善ストレッチ
・下肢の筋力訓練
・浮腫の改善方法
・正しい立ち上がり動作

YouTube内で「ケアーズ訪問看護ステーション小牧中央」と検索してみてください。
今後も生活に役立つ動画を発信していくので、是非チャンネル登録して確認してみてください！