昨日に引き続きの投稿！管理者の深萱です。

昨日東海地方でも梅雨入りしましたね。

ジメジメ、ムシムシの嫌な季節到来です。。。

でも、この雨が美味しいお米やお野菜を食べるため、我慢ですね♪

この時期になると気付きにくいですが脱水（熱中症）になりやすくなります。

暑さで食欲がわかない、湿度が高いから喉の渇きに気付かない、と水分摂取がおろそかになりがちです。

喉が渇かなくても、こまめに（コップに半分、100㏄程を1時間に1回程度）飲むようにしましょうね！